レッスンはストレッチからはじまり、ケガをしない身体をつくってから踊っていきます。
最初はバレエのポジ...
【小学校高学年向け】おうちでバレエ
お家の中という狭い場所でもできるようなレッスンを行います。ストレッチ→バーレッスン→センター（環境に...
【小学校高学年向け】家の中で出来るストレッチ、バレエレッスン
一畳内で出来る、ストレッチ、ウォームアップから始めて、壁につかまってのバーレッスンを行っていきます。...
【小学校高学年向け】ストレッチや簡単な動きで楽しく身体を伸ばそう
ストレッチをして身体をほぐしましょう。家でも出来る簡単なバーレッスンを行います。...