【中学生向け】バレエテクニック

レッスンはストレッチからはじまり、ケガをしない身体をつくってから踊っていきます。
最初はバレエのポジ...

【中学生向け】おうちでバレエ

お家の中という狭い場所でもできるようなレッスンを行います。ストレッチ→バーレッスン→センター(環境に...